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Schwangerschaft ist eine schöne Sache – aber einige der Nebenwirkungen können eklig, peinlich und regelrecht nervig sein. Wir sprechen über übermäßige oder unerwartete Körperflüssigkeiten, Juckreiz, Schwellungen, Blähungen und … ähm … über verstopfte Rohrleitungen.

Diese kommen oft mit dem Territorium, wenn Sie eine brandneue Person heranwachsen lassen. Aber wenn eklige Schwangerschaftsnebenwirkungen lästig werden, klicken Sie auf die Links zu unseren Artikeln unten. Dort finden Sie Bewältigungsstrategien und Ratschläge, wann Sie Ihre Betreuerin oder Ihren Betreuer um Hilfe bitten sollten – sowie Informationen darüber, wann scheinbar harmlose Zustände auf ein Schwangerschaftsproblem hindeuten können.

Und für weitere Hilfe beim Umgang mit einigen der häufigsten Beschwerden in der Schwangerschaft – Vergesslichkeit, wunde Brüste, Beinkrämpfe und mehr – lesen Sie unsere Artikel über Schwangerschaftssymptome und -beschwerden.

1. Morgendliche Übelkeit

Die meisten schwangeren Frauen leiden im ersten Trimester unter Übelkeit, Erbrechen oder beidem. Die Symptome sind in der Regel morgens am schlimmsten, können aber den ganzen Tag lang anhalten. Häufig lässt die Übelkeit um etwa 14 Wochen deutlich nach, aber bei einigen wenigen Frauen kann sie bis zur Entbindung anhalten.
Niemand weiß genau, was Übelkeit während der Schwangerschaft verursacht, aber es könnte auf Hormone, einen verbesserten Geruchssinn und eine erhöhte Geruchsempfindlichkeit oder einen empfindlichen Magen zurückzuführen sein.

2. Häufiges Urinieren

Schon bevor Sie wussten, dass Sie schwanger sind, haben Sie vielleicht bemerkt, dass Sie öfter pinkeln müssen. Es ist eines der frühesten und häufigsten Anzeichen einer Schwangerschaft, und es wird wahrscheinlich bis zur Entbindung anhalten.
Hormonelle Veränderungen führen dazu, dass das Blut schneller zu Ihren Nieren fließt und Ihre Blase häufiger gefüllt wird. Und später übt Ihre wachsende Gebärmutter Druck auf Ihre Blase aus.

3. Vaginaler Ausfluss

Mehr Scheidenausfluss? Das bildest du dir nicht ein. Was Ihnen auffällt, ist wahrscheinlich Leukorrhoe – der geruchlose (oder mild riechende) milchige Ausfluss, den Sie gelegentlich in Ihrer Unterwäsche fanden, bevor Sie schwanger waren. Heute gibt es einfach viel mehr davon, was zum Teil auf die erhöhte Östrogenproduktion und den stärkeren Blutfluss in den Vaginalbereich zurückzuführen ist.

4. Gas und Blähungen

Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie wie ein Teenager rülpsen, Ihre Hose aufknöpfen müssen, um die Blähungen zu lindern, oder wenn Sie Ihrem Hund die Schuld für die Blähungen geben, die Sie passieren.

Warum geschieht dies? Während der Schwangerschaft haben Sie einen viel höheren Progesteronspiegel, ein Hormon, das das glatte Muskelgewebe im gesamten Körper, einschließlich des Magen-Darm-Trakts, entspannt. Diese Entspannung verlangsamt Ihre Verdauungsprozesse, was zu Blähungen, Völlegefühl, Aufstoßen und Blähungen führen kann und im Allgemeinen, vor allem nach einer großen Mahlzeit, einen Aufruhr in Ihrem Darm verursacht. Sie kann auch zu Sodbrennen beitragen.

5. Zahnfleischbluten

Während der Schwangerschaft kommt es häufig zu geschwollenem, empfindlichem Zahnfleisch, das beim Gebrauch von Zahnseide oder Bürsten blutet. Sie werden auch durch veränderte Hormonspiegel verursacht, die Ihr Zahnfleisch stärker auf die Bakterien im Zahnbelag reagieren lassen. Diese so genannte Schwangerschafts-Zahnfleischentzündung betrifft etwa die Hälfte aller schwangeren Frauen.

6. Verstopfung

Wenn es ein Trost ist, Verstopfung betrifft viele schwangere Frauen. Ein Übeltäter ist ein Anstieg des – Sie haben es erraten – Hormons Progesteron, das die Bewegung der Nahrung durch Ihren Verdauungstrakt verlangsamt. Und das Problem kann sich später in der Schwangerschaft durch den Druck Ihrer wachsenden Gebärmutter auf Ihren Mastdarm verschlimmern.

7. Übermäßiger Speichelfluss

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Manche Frauen haben das Gefühl, während der Schwangerschaft mehr als sonst zu speicheln, besonders wenn ihnen übel ist. Eine kleine Anzahl von Frauen hat so viel Speichel, dass sie am Ende gelegentlich spucken müssen.

8. Hämorrhoiden

Hämorrhoiden sind Blutgefäße im Enddarmbereich, die ungewöhnlich geschwollen sind. Sie können lediglich juckend oder regelrecht schmerzhaft sein, und manchmal verursachen sie sogar rektale Blutungen, insbesondere beim Stuhlgang.

Manche Frauen bekommen zum ersten Mal Hämorrhoiden, während sie schwanger sind – und wenn Sie sie vor der Schwangerschaft hatten, werden Sie sie jetzt höchstwahrscheinlich wieder bekommen.

9. Juckende Haut

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie ein Juckreizgefühl verspüren, insbesondere wenn sich Ihre Haut dehnt, um dem wachsenden Bauch und den Brüsten gerecht zu werden. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Zustände, die Sie normalerweise zum Kratzen bringen – trockene Haut, Ekzeme, Nahrungsmittelallergien – Sie jetzt noch stärker beeinträchtigen. Starker Juckreiz kann jedoch auf ein Schwangerschaftsproblem hinweisen.

10. Nasenbluten

Eine Schwangerschaft kann dazu führen, dass sich die Blutgefäße in Ihrer Nase ausdehnen, und Ihre erhöhte Blutversorgung übt mehr Druck auf diese empfindlichen Gefäße aus, so dass sie leichter reißen.

11. Geschwollene Extremitäten (Ödeme)

Es ist normal, dass man während der Schwangerschaft eine gewisse Schwellung hat, weil man mehr Wasser zurückhält. Veränderungen in Ihrer Blutchemie führen auch dazu, dass etwas Flüssigkeit in Ihr Gewebe gelangt. Manchmal kann eine Schwellung aber auch ein Hinweis auf eine gefährliche Schwangerschaftskomplikation wie eine Präeklampsie sein.

12. Hefe-Infektionen

In Ihrer Vagina befindet sich immer eine gewisse Menge Hefe. Diese Hefe wird erst dann zum Problem, wenn sie so schnell wächst, dass sie andere konkurrierende Mikroorganismen überwältigt. Aber während der Schwangerschaft erleichtert Ihr höherer Östrogenspiegel das Wachstum der Hefe.