Ist es normal, dass Kinder Darmgase haben?

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Blähungen ist ein völlig normales Vorkommen bei Kindern und bei Erwachsenen. (Wir Erwachsenen geben im Durchschnitt 2 Liter Gas pro Tag ab, und es können bis zu 8 Liter pro Tag sein). In den meisten Fällen ist es kein Grund zur Besorgnis, es sei denn, Ihr Kind hat mehr als nur leichte Beschwerden und klagt viel.

Wie kann mein Kind von Blähungen befreit werden?

Typischerweise hat ein Kind mit Blähungen, Schmerzen oder Brennen im Bauch und häufiges Aufstoßen. Es kann auch ein wenig Übelkeit verspüren. Es kommt höchstwahrscheinlich nur ab und zu vor – zum Beispiel, nachdem er auf einer Geburtstagsfeier übermäßig verwöhnt wurde.

Es ist aber auch möglich, dass bestimmte Lebensmittel oder Essgewohnheiten schuld daran sind. Das Beste, was Sie in diesem Fall tun können, ist zu versuchen, die beleidigende Nahrung oder Gewohnheit, die die Blähungen bei Ihrem Kind auslöst, zu beseitigen oder zu bewältigen.

Wenn Ihr Kind unangenehme Blähungen hat, können Sie ihm ein rezeptfreies Medikament geben. Diese sind für Kinder jeden Alters sicher.

Sodbrennen und Verdauungsstörungen gehen oft mit Blähungen einher und verursachen Bauchschmerzen. Wenn Ihr Kind damit zu tun hat und mindestens 6 Monate alt ist, können Sie ein Antazidum (das die Magensäure neutralisiert) versuchen. Suchen Sie nach einem Antazidum, das kein Aluminium enthält, da Antazida mit Aluminium für Kinder nicht zu empfehlen sind.

Bitten Sie Ihren Apotheker, Ihnen dabei zu helfen, ein für Ihr Kind geeignetes Medikament oder Antazidum zu finden.

Was könnte die Blähungen bei meinem Kind verursachen?

Mehrere Faktoren können dazu führen, dass Ihr Kind mehr Blähungen oder Verdauungsstörungen hat als gewöhnlich:

Herumwandern während der Mahlzeiten
Viele Eltern, die unter Zeitdruck stehen, tun alles, was ihnen einfällt, um ihre Kinder dazu zu bringen, richtig zu essen – einschließlich sie im Haus herumschlendern zu lassen, Fernzusehen oder sich sogar während der Mahlzeiten zu prügeln.

Wenn Kinder umherstreifen und spielen, während sie essen, können sie aufgeregt werden und während der Mahlzeit Luft in ihren Darmtrakten einschließen.

Wenn Ihr Kind ein Wanderer ist, isst es wahrscheinlich schnell oder schluckt, so dass das Kauen sein Spiel nicht behindert. Das erhöht auch den Luftverbrauch und ist nicht gut für die Verdauung. Und wenn es während des Fernsehens Mahlzeiten zu sich nimmt, könnte es die Signale seines Körpers ignorieren, dass es satt ist und sich übermäßig isst.

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Ermutigen Sie Ihr Kind, während der Mahlzeiten mit Ihnen am Tisch zu sitzen, sein Essen gut zu kauen und sich beim Essen Zeit zu lassen. Versichern Sie ihr, dass sie nach dem Essen Zeit zum Spielen hat.

Viele ballaststoffreiche Lebensmittel wie Getreide oder fetthaltige Lebensmittel wie Pommes Frites essen
Die Eingeweide einiger Kinder reagieren empfindlich auf Fasern oder Fett. Achten Sie darauf, welche Nahrungsmittel bei Ihrem Kind Magen-Darm-Beschwerden verursachen, und versuchen Sie, diese zu begrenzen. Sie können seine Ernährung auch mit seinem Arzt besprechen, der vielleicht andere Vorschläge hat.

Aufnahme eines bestimmten Proteins in Milchnahrung oder Muttermilch
Wenn Ihr Baby stillt und Blähungen hat, hat es möglicherweise eine Unverträglichkeit gegenüber einem Protein in der Nahrung der Mutter, d.h. es hat Schwierigkeiten, es zu verdauen, was zu Blähungen führt. Die Beseitigung der anstößigen Nahrungsmittel (z.B. Milchprodukte) kann helfen.

Wenn Ihr Baby mit Säuglingsanfangsnahrung gefüttert wird und Blähungen zu haben scheint, ist es möglich, dass es eine Unverträglichkeit gegenüber dem Kuhmilchprotein in der Säuglingsanfangsnahrung hat. Wenn das der Fall ist, kann ihr Arzt eine hypoallergene Option empfehlen.

Bestimmtes Gemüse essen
Wie Erwachsene können Kinder zusätzliche Blähungen entwickeln, wenn sie Lebensmittel wie Bohnen, Brokkoli und Blumenkohl essen. Wenn Ihr Kind diese gesunden Lebensmittel isst, ist das eine gute Sache. Achten Sie nur darauf, dass Sie es bei aufeinander folgenden Mahlzeiten nicht mit zu vielen Gemüsesorten überladen.

Viel Saft trinken
Im Allgemeinen missverstehen Eltern die Vorteile, wenn sie Kindern Saft geben. Wenn Ihr Kind mehr als ein Glas am Tag trinkt, kann dies dazu führen, dass es ein wenig mehr Blähungen bekommt.

Einige Kinder haben Schwierigkeiten, die im Saft enthaltene Fruktose und Saccharose zu verdauen. Infolgedessen kann es zu Blähungen und sogar Durchfall kommen. Wenn ein Kind zu viel Saft trinkt, kann es sich auch zu satt fühlen, um zur Essenszeit nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Außerdem badet es die Zähne in Zucker.

Im Idealfall trinkt ein Kind unter 3 Jahren keinen Saft oder Soda, sagt Hart. Es sollte höchstens ein Glas Saft pro Tag trinken. Sobald es 3 Jahre und älter ist, sollte es auf ein bis zwei Gläser pro Tag beschränkt werden.

Um Karies und Fettleibigkeit zu vermeiden, erklärt Hart, sei es für Kinder besser, nur Wasser und Milch zu trinken.

Weitere Hilfe bei der Auswahl gesunder Getränke für Ihr Kind finden Sie in unserer Diashow über die besten und schlechtesten Getränke für durstige Kinder.

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Viel Soda trinken
Kohlensäurehaltige Getränke wie Soda enthalten Phosphorsäure, die übermäßige Blähungen und Verdauungsstörungen verursachen kann. Soda neigt auch dazu, Kinder satt zu machen, so dass sie nicht die notwendige Milch und das Wasser trinken, die sie brauchen, oder nicht alle Nährstoffe erhalten, die sie über den Tag verteilt brauchen. Versuchen Sie, Soda aus dem Speiseplan Ihres Kindes zu streichen oder ihn zumindest auf besondere Anlässe zu beschränken.

Nicht genug Wasser trinken
Trinkwasser wird die Blähungen Ihres Kindes zwar nicht beseitigen, aber es wird dazu beitragen, Verstopfung oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang zu beheben. (Verstopfung fällt oft mit Blähungen und Unterleibsbeschwerden zusammen).

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind zusätzlich zu der Milch oder dem Saft, die Sie ihm geben, täglich mehrere Gläser Wasser trinkt.

Könnte es etwas Ernsteres sein?

Wenn Sie Ihr Kind an mehr als drei aufeinanderfolgenden Tagen mehrmals täglich behandeln oder seine Blähungen schwer sind oder mit anderen Symptomen wie Erbrechen, Durchfall, Appetitlosigkeit oder Fieber zusammenfallen, rufen Sie Ihren Arzt.

Ihr Kind hat möglicherweise eine ernstere Erkrankung wie eine entzündliche Darmerkrankung, eine Blinddarmentzündung, eine Nahrungsmittelallergie oder eine Laktoseintoleranz. Auch eine Erkrankung wie Gastroenteritis, eine Halsentzündung oder eine Harnwegsinfektion kann Bauchschmerzen verursachen, ebenso wie Verstopfung.