Seit der Geburt schwitze ich ununterbrochen. Was geht hier vor sich?

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Viele Frauen schwitzen in den Wochen nach der Geburt sehr stark, vor allem nachts. Schwitzen ist eine Möglichkeit, wie Ihr Körper das während der Schwangerschaft zurückgehaltene zusätzliche Wasser loswerden kann, so dass Ihre Poren nach der Entbindung Überstunden machen.

(Ihre Nieren eliminieren tatsächlich den größten Teil dieser Flüssigkeit, was bedeutet, dass Sie in der ersten Woche nach der Geburt auch mehr urinieren werden als gewöhnlich).

Auch der emotionale Stress der neuen Mutterschaft kann Sie stärker ins Schwitzen bringen. Und obwohl es niemand genau weiß, ist es möglich, dass auch der dramatische Östrogenabfall direkt nach der Entbindung dazu beiträgt.

Auch nachdem das Wassergewicht weg ist, kann es sein, dass Sie während der Stillzeit weiterhin stärker schwitzen als sonst. Auch hier ist die Ursache nicht gut erforscht oder verstanden, aber zu den Theorien gehören hormonelle und metabolische Veränderungen im Zusammenhang mit dem Stillen.

Das Schwitzen nach der Geburt ist völlig normal, aber wenn Sie auch Fieber haben, könnte dies ein Hinweis auf eine Infektion sein. Verstärktes Schwitzen kann auch ein Anzeichen für andere medizinische Probleme sein, wie zum Beispiel eine überaktive Schilddrüse.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Sie Fieber haben oder denken, dass Sie übermäßig schwitzen.

Wie lange wird es dauern?

Das postpartale Schwitzen kann mehrere Wochen nach der Entbindung anhalten, und es dauert tendenziell länger, wenn Sie stillen – möglicherweise aufgrund eines niedrigeren Östrogenspiegels.

Was kann ich dagegen tun?

Das Trinken von viel Wasser und anderen alkoholfreien Getränken beschleunigt den Prozess der Ausscheidung zusätzlicher Flüssigkeit (und bewahrt Sie vor dem Austrocknen), also reduzieren Sie nicht die Menge, die Sie trinken, in der Hoffnung, weniger zu schwitzen.

Das Tragen von leichter Baumwollkleidung kann kühler und bequemer sein als das Tragen von synthetischen Materialien, während Sie darauf warten.

Wenn Sie nachts stark schwitzen, versuchen Sie, vor dem Schlafengehen eine lauwarme oder kühle Dusche zu nehmen. Sie können auch ein Handtuch über Ihr Kopfkissen legen und einen Matratzenschoner aus Baumwolle verwenden.