Was sind Braxton-Hicks-Kontraktionen?

Braxton-Hicks-Kontraktionen sind intermittierende Gebärmutterkontraktionen, die in der Frühschwangerschaft einsetzen, obwohl Sie sie wahrscheinlich erst irgendwann nach der Mitte der Schwangerschaft bemerken werden. (Manche Frauen bemerken sie nie.) Sie sind nach John Braxton Hicks benannt, dem englischen Arzt, der sie 1872 erstmals beschrieben hat.

Mit fortschreitender Schwangerschaft treten Braxton-Hicks-Kontraktionen etwas häufiger auf, aber bis zu Ihren letzten Wochen werden sie wahrscheinlich selten, unregelmäßig und meist schmerzlos bleiben.

Manchmal sind Braxton-Hicks-Kontraktionen jedoch schwer von frühen Anzeichen vorzeitiger Wehen zu unterscheiden, gehen Sie also auf Nummer sicher und versuchen Sie nicht, die Diagnose selbst zu stellen. Wenn Sie regelmäßige Wehen haben, aber noch nicht 37 Wochen alt sind, oder wenn Sie eines der unten aufgeführten Anzeichen für vorzeitige Wehen haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Wenn Sie innerhalb von ein paar Wochen nach dem Geburtstermin kommen, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Gebärmutterhals begonnen hat, zu “reifen” oder allmählich weicher zu werden, um sich auf die Wehen vorzubereiten. Zu diesem Zeitpunkt können die Kontraktionen intensiver und häufiger werden und Beschwerden verursachen.

Im Gegensatz zu den früheren schmerzlosen und sporadischen Braxton-Hicks-Kontraktionen, die keine offensichtlichen Veränderungen am Gebärmutterhals verursachten, können diese Kontraktionen dazu beitragen, dass sich Ihr Gebärmutterhals ausdünnt (efface) und vielleicht sogar etwas öffnet (dilatiert). Diese Periode wird manchmal auch als Prälabor bezeichnet.

Was verursacht Braxton-Hicks-Kontraktionen?

Die genaue Ursache der Braxton-Hicks-Kontraktionen ist unbekannt, aber einige Experten glauben, dass sie eine Rolle bei der Tonisierung der Gebärmuttermuskulatur spielen, um den Körper auf die eigentliche Arbeit vorzubereiten. Braxton-Hicks-Kontraktionen können jederzeit auftreten, aber es ist besonders wahrscheinlich, dass Sie sie bemerken:

  • Am Ende des Tages
  • Wenn Sie dehydriert sind
  • Wenn Sie eine volle Blase haben
  • Während oder nach körperlicher Aktivität oder Sex

Wie fühlen sich Braxton-Hicks-Kontraktionen an?

Wenn Sie irgendeine Art von Kontraktion haben, sei es Braxton Hicks oder eine echte Wehentätigkeit, fühlen Sie, wie sich Ihre Gebärmutter, der untere Bauchbereich oder die Leiste strafft oder zusammendrückt, dann entspannen Sie sich. Im Gegensatz zu Kontraktionen während der Wehen sind Braxton Hicks unregelmäßig und tun normalerweise nicht weh, obwohl sie unangenehm sein können und gelegentlich stark und schmerzhaft sind. Einige Frauen sagen, dass sich Braxton Hicks wie leichte Menstruationskrämpfe anfühlen. Typische Braxton-Hicks-Symptome:

  • Kein regelmäßiges Muster haben
  • Unterschiedliche Intensität, aber eher abnehmend als allmählich stärker werdend
  • sind unangenehm, aber normalerweise nicht schmerzhaft
  • Selten sind
  • Kann aufhören, wenn Sie sich bewegen oder die Position ändern

Wie erkenne ich den Unterschied zwischen Braxton-Hicks-Kontraktionen und echter Wehentätigkeit?

In den Tagen oder Wochen kurz vor der Wehentätigkeit können die Braxton-Hicks-Kontraktionen rhythmisch, relativ dicht beieinander und sogar schmerzhaft werden und Ihnen möglicherweise vorgaukeln, dass Sie sich in den Wehen befinden. Aber im Gegensatz zu echten Wehen wachsen die Wehen während dieser so genannten Scheinwehen in der Regel nicht beständig länger, stärker und enger zusammen.

Hier sind einige wesentliche Unterschiede:

Braxton Hicks (Scheinarbeit) Wahre Arbeit
Die Kontraktionen sind unregelmäßig und kommen nicht näher zusammen. Die Wehen kommen in regelmäßigen Abständen und nähern sich mit der Zeit einander an. Jede Kontraktion dauert 30 bis 90 Sekunden.
Die Kontraktionen können aufhören, wenn Sie gehen, sich ausruhen oder Ihre Position ändern. Die Wehen dauern an, egal wie Sie sich bewegen.
Die Kontraktionen sind gewöhnlich schwach (oder können stark und dann schwach sein). Die Kontraktionen werden immer intensiver.
Sie spüren Kontraktionen an der Vorderseite Ihres Unterleibs. Die Wehen fühlen sich an, als würden sie hinten beginnen und sich nach vorne bewegen.

Was kann ich tun, wenn meine Braxton-Hicks-Kontraktionen unangenehm oder schmerzhaft sind?

Braxton-Hicks-Kontraktionen sind normalerweise nicht schmerzhaft, aber sie können unangenehm sein. Zur Linderung des Unbehagens bei Braxton-Hicks-Kontraktionen:

  • Ändern Sie Ihre Aktivität oder Position. Manchmal schafft Gehen Erleichterung. Zu anderen Zeiten erleichtert das Ausruhen die Kontraktionen.
  • Trinken Sie etwas Wasser, da diese Kontraktionen manchmal durch Dehydrierung hervorgerufen werden können.
  • Machen Sie Entspannungsübungen oder atmen Sie langsam und tief ein. Das wird die Braxton-Hicks-Kontraktionen nicht stoppen, aber es kann Ihnen helfen, mit den Beschwerden fertig zu werden. (Nutzen Sie diese Gelegenheit, um einige der Schmerzbewältigungsstrategien zu üben, die Sie in Ihrem Geburtsvorbereitungskurs gelernt haben).
  • Trinken Sie eine warme Tasse Tee oder Milch.
  • Nehmen Sie bis zu 30 Minuten lang ein warmes Bad.

Wann sollte ich meinen medizinischen Betreuer anrufen?

Wenn Sie die 37 Wochen noch nicht erreicht haben, Rufen Sie sofort Ihren Versorger an oder fahren Sie ins Krankenhaus, wenn Ihre Wehen rhythmischer, schmerzhafter oder häufiger werden, oder wenn Sie eines dieser Anzeichen für vorzeitige Wehen haben:

  • Bauchschmerzen oder menstruationsähnliche Krämpfe
  • Regelmäßige Kontraktionen (mindestens sechs pro Stunde oder alle 10 Minuten – auch wenn sie nicht wehtun)
  • Vaginale Blutungen oder Schmierblutungen
  • Eine Zunahme des Scheidenausflusses
  • Eine Änderung der Art des Ausflusses – zum Beispiel, wenn er wässrig wird, wie Schleim aussieht oder blutig ist (auch wenn er nur rosa oder blutverfärbt ist)
  • Druck im Becken- oder Unterbauchbereich (wie wenn Ihr Baby nach unten drückt)
  • Schmerzen im unteren Rücken, vor allem, wenn Sie sie vorher noch nicht hatten oder wenn sie dumpf oder rhythmisch sind

Wenn Sie älter als 37 Wochen sind, Fragen Sie Ihre Versorgerin, wann Sie anrufen sollten, um ihr mitzuteilen, dass Sie Wehen haben. Rufen Sie auch Ihre Versorgerin an oder gehen Sie ins Krankenhaus, wenn:

  • Ihre Fruchtblase platzt (auch wenn Sie keine Wehen haben).
  • Sie haben vaginale Blutungen (mehr als nur Schmierblutungen).
  • Ihre Wehen kommen im Abstand von fünf Minuten (oder weniger).
  • Sie haben ständige, starke Schmerzen.