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Alle meine sechs Schwangerschaften waren wunderschön. Ich genoss es, einen runden Bauch zu haben, eine strahlende Haut zu haben und mich von meinem Mann besonders und geliebt zu fühlen. Aber das absolut Schlimmste daran, schwanger zu sein, war … Sodbrennen.
Das Rülpsen, das Gefühl, dass heiße Säure in meiner Brust aufsteigt, der eklige Geschmack in meinem Mund – es war alles eine Qual. Ich kann nicht einmal zählen, wie oft ich im Schlaf fast gekotzt hätte. Ugh. Es begann jede Nacht zu geschehen, mit all dem Herumschleppen eines Babys in meinen Lenden. Das Sodbrennen setzte ein, und es fühlte sich an wie ein Vulkan in meiner Kehle.
Ich würde Mylanta mit Minzgeschmack tuckern, als ginge das niemanden etwas an. Dasselbe gilt für die Handvoll kreidehaltiger Antazidum-Pillen, die mich zum Würgen brachten, wenn ich sie schluckte. Ich wollte unbedingt ein natürliches Heilmittel gegen mein Sodbrennen finden, da ich so häufig Linderung brauchte. Mein Geheimnis? Ananas. Als ich sie nicht frisch bekommen konnte, schwor ich auf Beutel mit gefrorenen Ananas-Häppchen. Ananas enthält Bromelain, ein Enzym, das hilft, den Salzsäurespiegel im Magen zu kontrollieren.
Ich verbrachte viele Nächte damit, in meiner Unterwäsche vor dem Gefrierschrank zu stehen und gefrorene Ananas zu verschlingen. Das hat Gott sei Dank geholfen.
Hier sind neun natürliche Heilmittel, die Sie zur Behandlung Ihres Sodbrennens verwenden können, und sie sind alle sicher in der Schwangerschaft anzuwenden.
Rohe Mandeln: Wenn sie roh verzehrt werden, können diese kleinen knusprigen Kerlchen helfen, Sodbrennen loszuwerden, denn ihr hoher Ölgehalt beruhigt und neutralisiert die Magensäure.
Aloe Vera-Saft: Vergewissern Sie sich, dass Sie den Aloe Vera Saft finden, der für den internen Gebrauch bestimmt ist. Das Gel aus der Aloe Vera-Pflanze schmeckt scheußlich!
Kokosnuss: Kokosnusswasser ist ein natürlicher Säureneutralisator. Kokosnusswasser kann schnelle, beruhigende Linderung bringen.
Fenchelsamen: 2 Teelöffel Fenchelsamen in eine Tasse kochendes Wasser geben. Lassen Sie das Wasser 10 Minuten ziehen. Abseihen, süßen (falls gewünscht) und trinken.
Apfelessig: Obwohl er ekelhaft schmeckt, veranlasst der Säuregehalt im Apfelessig den Magen, keine weitere Säure mehr zu produzieren, und stoppt so das Sodbrennen.
Ingwer: Ingwer ist ein natürliches Hilfsmittel für den Gastrointestinaltrakt. Machen Sie Tee aus der frischen Wurzel oder kaufen Sie die kandierte Sorte.
Tee mit Sodbrennen: Ein Rezept von Kräuterheilung für Frauen enthält eine Vielzahl von Samen und Blättern, die für diesen Sodbranntee zu ziehen sind. Sie können ihn auch in Teebeuteln bei Traditional Medicinals kaufen.
Papaya: Nehmen Sie kaubare Papaya-Enzyme nach einer Mahlzeit ein; sie helfen dem Verdauungssystem beim Abbau der Nahrung.
Glitschige Ulmenrinde: Seit langem von den amerikanischen Ureinwohnern verwendet, hilft glitschige Rinde, den gereizten Magen und die Speiseröhre zu bedecken.