Verstopfte Nase während der Schwangerschaft

Was ist Schwangerschaftsrhinitis?

Schwangerschaftsrhinitis ist eine Stauung oder eine verstopfte Nase während der Schwangerschaft. Sie kann sich ähnlich anfühlen wie eine verstopfte Nase bei einer Erkältung, aber dieser Zustand wird zum Teil durch hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft verursacht. Zum Beispiel kann ein höherer Östrogenspiegel während der Schwangerschaft dazu führen, dass die Auskleidung der Nasenwege anschwillt und mehr Schleim produziert. Ausserdem zirkuliert während der Schwangerschaft mehr Blut, was die kleinen Blutgefässe in der Nase anschwellen lassen und zu einer Verstopfung der Nase führen kann.

Bis zu 30 Prozent der schwangeren Frauen haben Schwangerschaftsschnupfen, der bereits im zweiten Monat beginnen kann, sich aber später in der Schwangerschaft tendenziell verschlimmert. Die Stauung sollte bald nach der Geburt nachlassen und innerhalb von zwei Wochen nach der Entbindung vollständig verschwunden sein.

Woran erkenne ich, ob es sich bei meiner Stauung um Schwangerschaftsschnupfen oder etwas anderes handelt?

Wenn Verstopfung oder eine laufende Nase Ihre einzigen Symptome sind, dann haben Sie wahrscheinlich eine Schwangerschaftsrhinitis. Wenn Sie eine verstopfte Nase sowie Niesen, Husten, Halsschmerzen, leichte Schmerzen, geschwollene Drüsen oder Fieber haben, dann ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine Erkältung oder eine andere Infektion haben.

Denken Sie daran, dass Nasennebenhöhleninfektionen in der Schwangerschaft häufiger auftreten. Rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin an, wenn Sie Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung haben, wie Fieber, Kopfschmerzen, grünen oder gelben Schleim, Gesichtsschmerzen oder Druck (was sich noch schlimmer anfühlen kann, wenn Sie sich nach vorne beugen), Schmerzen im Oberkiefer oder einen verminderten Geruchssinn.

Wenn Sie andererseits eine verstopfte oder laufende Nase mit wässrigem Schleim sowie Niesen und juckende Augen, Nase, Rachen oder Ohren haben, dann haben Sie wahrscheinlich Allergien. Allergien während der Schwangerschaft sind nicht vorhersehbar: Sie können sich bessern oder verschlimmern, oder Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie empfindlich auf Allergene und andere Reizstoffe reagieren, die Sie vorher noch nie gestört haben.

Natürlich wird man nicht immer in der Lage sein, zu sagen, was die Ursache für den Stau ist, und es ist möglich, dass es mehr als eine Ursache gibt. Zum Beispiel könnten Sie Allergien haben und Schwangerschafts-Rhinitis.

Wie wird Rhinitis in der Schwangerschaft behandelt?

Zur Linderung von Stauungen und anderen Symptomen der Schwangerschafts-Rhinitis:

• Trinken Sie reichlich Flüssigkeit zur Flüssigkeitszufuhr.
• Heben Sie Ihren Kopf mit zusätzlichen Kissen an, wenn Sie sich zum Ausruhen oder Schlafen hinlegen.
• Nehmen Sie eine warme Dusche und verweilen Sie im dampfenden Badezimmer. Dampf ist beruhigend und löst vorübergehend Stauungen. Sie können auch einen Waschlappen mit heißem Wasser tränken, ihn an Ihr Gesicht halten und atmen.
• Versuchen Sie es mit salzhaltigen Nasentropfen oder salzhaltigem Nasenspray, die in Drogerien rezeptfrei erhältlich sind. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Nase etwa fünf bis zehn Minuten nach dem Spritzen in jedes Nasenloch leichter putzen zu können.
• Verwenden Sie nachts in Ihrem Schlafzimmer einen Luftbefeuchter oder Verdampfer, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen. (Befolgen Sie die Reinigungsanweisungen, die mit Ihrem Atemluftbefeuchter geliefert werden, da dieser zu einem Nährboden für Bakterien werden kann).
• Bewegen Sie sich leicht bis mäßig, was manchmal eine verstopfte Nase lindert (an Tagen mit starker Luftverschmutzung sollten Sie sich nicht im Freien bewegen, da dies Ihre Nasenwege reizen und die Verstopfung verschlimmern kann).
• Vermeiden Sie potenzielle Reizstoffe wie Zigarettenrauch, Alkohol, Farbe und chemische Dämpfe sowie alles andere, was Ihre Symptome auslöst.

Welche Medikamente kann ich einnehmen, um die Schwangerschaftsrhinitis zu lindern?

Im Allgemeinen ist es am besten, während des ersten Trimesters auf die Einnahme von Medikamenten zu verzichten, denn dann bilden sich die Organe Ihres Babys. Wenn Sie sich jedoch wegen einer Stauung wirklich unglücklich fühlen, fragen Sie Ihren medizinischen Betreuer, welche Medikamente für Sie sicher sind. Wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin zum Beispiel sagt, dass es in Ordnung ist, können Sie ein abschwellendes Mittel ausprobieren.

Achten Sie jedoch darauf, nicht zu viele Nasenspray-Abschwellungsmittel zu verwenden, da dies Ihren Blutstau noch verschlimmern kann.