Ist es normal, dass meine Hände und Füße nach der Entbindung geschwollen bleiben?

Ja. Während der Schwangerschaft speichert Ihr Körper zusätzliche Flüssigkeit, wodurch sich Ihr Blutvolumen um fast 50 Prozent erhöht. Nach der Geburt scheidet Ihr Körper diese Flüssigkeit allmählich über Urin und Schweiß aus. In der Zwischenzeit kann sie jedoch weiterhin aus Ihren Blutgefäßen in Ihr Gewebe sickern und Schwellungen (Ödeme) verursachen, die sich meist an Händen und Füßen oder Knöcheln bilden.

Das Wochenbettödem sollte in etwa einer Woche abklingen. (Es kann einige Tage länger dauern, wenn Sie eine Präeklampsie oder einen schwangerschaftsbedingten Bluthochdruck hatten, die in der Spätschwangerschaft eine übermäßige Schwellung Ihrer Füße und Hände verursachten).

Was kann ich tun, um die Schwellung zu lindern?

Heben Sie Ihre Füße über das Niveau Ihres Herzens, wann immer Sie die Möglichkeit haben, sich hinzulegen. Wenn Ihre Hände und Finger geschwollen sind, heben Sie sie über Ihren Kopf, wenn Sie ruhen.

Trinken Sie viel Wasser. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, hilft Ihnen mehr Wasser zu trinken, tatsächlich weniger Flüssigkeit zu behalten.

Leichte Bewegung hilft auch, weil sie die Durchblutung verbessert, aber fragen Sie zuerst Ihren medizinischen Betreuer und achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben.

Ist ein Ödem jemals ernsthaft?

Eine postpartale Schwellung ist selten ernsthaft, aber teilen Sie Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin mit, wenn die Schwellung nicht innerhalb einer Woche oder so zurückgeht. Rufen Sie sofort an, wenn:

  • Sie haben starke Kopfschmerzen, Schwindel oder verschwommenes Sehen, was Anzeichen für Bluthochdruck sein könnte.
  • Sie haben eine Schwellung oder starke Schmerzen in nur einem Bein, die auf ein Blutgerinnsel hindeuten könnten.
  • Sie haben starke Schwellungen zusammen mit Brustschmerzen oder Atembeschwerden, was auf ein Blutgerinnsel in der Lunge oder eine seltene, aber gefährliche Herzerkrankung hinweisen könnte.