Was ist ein Hitzeausschlag?

Hitzeausschlag, auch als stachelige Hitze oder Sommerausschlag bekannt, ist ein Ausbruch von kleinen Beulen (und manchmal winzigen Blasen) auf der Haut, die auftreten können, wenn sich Ihr Baby überhitzt. Die Beulen können rot erscheinen, besonders auf heller Haut. Kinder jeden Alters können einen Hitzeausschlag bekommen, am häufigsten tritt er jedoch bei Babys auf.

Wenn Ihr Baby einen Hitzeausschlag hat, sehen Sie ihn höchstwahrscheinlich in den Hautfalten und an den Körperteilen, an denen die Kleidung eng anliegt, einschließlich Brust, Bauch, Hals, Schritt und Gesäß. Wenn er oft einen Hut trägt, kann sich der Ausschlag über seine Kopfhaut oder seine Stirn ausbreiten.

Was verursacht einen Hitzeausschlag?

Ein Hitzeausschlag entsteht, wenn Ihr Baby so stark schwitzt, dass seine Poren verstopft sind und der Schweiß nicht mehr austreten kann. (Babys und Kleinkinder sind besonders anfällig für einen Hitzeausschlag, da sie kleinere Poren haben als Erwachsene).

Heißes, feuchtes Wetter ist die beste Zeit für einen Hitzeausschlag, aber Sie können ihn auch im Winter bekommen, wenn Ihr Baby zu viele Schichten Kleidung trägt oder Fieber hat.

Ist der Hitzeausschlag ernst zu nehmen?

Nein, aber es ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby zu warm ist, und eine Überhitzung kann zu ernsthaften Erkrankungen wie Hitzeerschöpfung und Hitzschlag führen. Wenn Ihr Baby im Schlaf zu warm ist, kann es auch ein erhöhtes SIDS-Risiko haben.

Ist ein Hitzeausschlag für mein Baby schmerzhaft?

Nein, normalerweise ist es nicht schmerzhaft, aber es kann juckend sein. Einige der Beulen können bei Berührung empfindlich sein.

Wie sollte ich Hitzeausschlag behandeln?

  • Abkühlen. Lösen oder entfernen Sie die Kleidung Ihres Babys und bringen Sie es in einen klimatisierten Raum oder an einen schattigen Ort. Lassen Sie kühles Wasser über seine Haut laufen, um Schweiß und Körperöl wegzuspülen. Sie können auch kühle, nasse Waschlappen verwenden, um die Temperatur der betroffenen Haut zu senken.
  • Trocknen Sie die Haut ab. Lassen Sie ihn an der Luft trocknen oder benutzen Sie einen Ventilator, um ihn zu trocknen und abzukühlen, anstatt ihn mit einem Handtuch abzureiben. Und verwenden Sie keine Salben oder Cremes auf dem Ausschlag, es sei denn, der Arzt Ihres Babys hat Sie dazu aufgefordert.
  • Lassen Sie die Haut atmen. Setzen Sie die Haut Ihres Babys so weit wie möglich der Luft aus – lassen Sie es nackt sein, oder ziehen Sie ihm eine leichte Schicht lockerer, weicher Kleidung an.

Vielleicht möchten Sie die Fingernägel Ihres Babys schneiden, damit es sich nicht kratzt, wenn der Ausschlag zu jucken beginnt. Sie können ihm nachts auch kleine Socken auf die Hände legen, damit es sich nicht kratzt, wenn es schläft.

Wie kann ich einen Hitzeausschlag verhindern?

  • Halten Sie Ihr Baby an einem heißen Tag drinnen in einem klimatisierten Raum oder suchen Sie nach kühlen, schattigen oder luftigen Plätzen, an denen es draußen sitzen und spielen kann. Sorgen Sie dafür, dass es durch häufiges Stillen oder Füttern von Säuglingsnahrung gut hydriert ist.
  • Halten Sie Ihr Baby angenehm kühl, indem Sie ihm locker sitzende, leichte Kleidung anziehen. Natürliche Stoffe, wie Baumwolle, sind saugfähig und lassen es effizienter schwitzen als Synthetik. Verwenden Sie keine Windelhüllen aus Kunststoff.
  • Achten Sie auf Bereiche, die dazu neigen, feucht zu werden, wie z.B. Hals, Schritt und andere Bereiche, in denen Hautfalten den Schweiß einschließen können. Waschen Sie diese Bereiche mit kühlem Wasser und versuchen Sie, sie so trocken wie möglich zu halten.
  • Verwenden Sie kein Babypuder – es kann nicht nur Atemprobleme verursachen und die Lungen Ihres Babys reizen, sondern es verstopft auch die Poren und macht die Haut wärmer.
  • Überprüfen Sie Ihr Kind regelmäßig, um zu sehen, ob es überhitzt ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, berühren Sie ihre Haut. Wenn sie feucht und heiß ist, ist sie zu warm.
  • Wenn es nachts heiß ist, benutzen Sie eine Klimaanlage oder einen Ventilator im Zimmer Ihres Babys. Richten Sie den Ventilator in die Nähe Ihres Babys, aber nicht so, dass er direkt auf es bläst. Oder stellen Sie ihn weit genug weg, so dass nur eine leichte Brise sie erreicht. Sie möchten, dass Ihr Baby sich wohl fühlt und nicht gekühlt wird.

Sollte ich mit meinem Baby wegen eines Hitzeausschlags zum Arzt gehen?

Es ist eine gute Idee, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen, um sicherzustellen, dass der Hautzustand Ihres Babys ein Hitzeausschlag ist. Suchen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt auf, wenn der Ausschlag nach drei oder vier Tagen nicht abklingt, wenn er sich zu verschlimmern scheint oder wenn Ihr Baby Fieber hat.