Sichere Hautpflege während der Schwangerschaft

Gibt es Hautprodukte, die ich während der Schwangerschaft meiden sollte?

Die meisten schwangeren Frauen wissen, dass das, was sie in ihren Körper geben, das Wohlbefinden ihres heranwachsenden Babys beeinträchtigen kann. Aber Sie haben vielleicht nicht bedacht, dass das, was Sie in ihren Körper tun auf Ihr Körper kann sich auch auf Sie und Ihr Baby auswirken.

Während die meisten gebräuchlichen Produkte völlig sicher sind, gibt es eine Handvoll von Inhaltsstoffen, die nach Meinung von Experten am besten vermieden werden sollten. Unten finden Sie unseren Leitfaden darüber, worauf Sie beim Einkauf im Schönheitsgang achten sollten. Und wenn Sie vorhaben zu stillen, befolgen Sie weiterhin die folgenden Richtlinien, bis Sie mit dem Stillen aufhören.

Retinoide

Diese wirkungsvollen Substanzen finden sich in einigen Anti-Aging-Feuchtigkeitscremes und Behandlungen von Akne, Pigmentstörungen und Plaque-Psoriasis. Retinoide (auch als Tretinoine bekannt) sind eine Art Vitamin A, das die Zellteilung beschleunigt (Beschleunigung der Hauterneuerung) und den Abbau von Hautkollagen verhindert.

Aber Retinoide gehören zu den Hautpflegewirkstoffen, von denen sich schwangere Frauen laut Experten fernhalten sollten. Einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme hoher Dosen von Vitamin A während der Schwangerschaft für das ungeborene Kind schädlich sein kann. Und orale Retinoide wie Isotretinoin (eine verschreibungspflichtige Aknebehandlung, die früher unter dem Markennamen Accutane verkauft wurde) sind dafür bekannt, Geburtsfehler zu verursachen.

Wenn Sie eine Hautcreme verwendet haben, die ein Retinoid enthält, geraten Sie nicht in Panik. Retinoide, die Sie auf Ihre Haut auftragen, haben nicht bei schwangeren Frauen nachweislich Probleme verursachen. Ärzte sind nur besonders vorsichtig, wenn sie Ihnen empfehlen, sie zu vermeiden.

Vermeiden Sie Produkte mit diesen Inhaltsstoffen:
Avage, Fabior, Tazorac (Tazarotene)
Avita (Tretinoin)
Differin (adapelene)
Panretin (Alitretinoin)
Retin-A, Renova (Tretinoin)
Retinsäure
Retinol
Retinyl-Linoleat
Retinyl-Palmitat
Targretin-Gel (Bexaroten)

Hydroxy-Säuren

Hydroxysäuren wie Beta-Hydroxysäure (BHA) und Alpha-Hydroxysäure (AHA) finden sich in Produkten zur Behandlung bestimmter Hautkrankheiten, darunter Akne, Hautentzündungen und Rötungen. Sie sind auch in einer Reihe von Reinigungsmitteln, Tonern und Peelings enthalten, die die Zeichen der Hautalterung reduzieren sollen.

Salicylsäure ist der am häufigsten vorkommende BHA, der als Inhaltsstoff aufgeführt wird, und der einzige BHA, der in der Schwangerschaft untersucht wurde. Hohe Dosen der Säure in seiner mündlich Form (es ist ein Bestandteil von Aspirin) haben in Studien gezeigt, dass es zu Geburtsfehlern und verschiedenen Schwangerschaftskomplikationen führen kann. Andere BHAs sind in der Schwangerschaft nicht untersucht worden.

Bei topischer Anwendung würde nur sehr wenig BHA in die Haut eindringen. Da orale Salicylsäure während der Schwangerschaft jedoch nicht sicher ist, empfehlen Ärzte auch, die übermäßige oder häufige Verwendung von Hautprodukten, die BHA enthalten, zu vermeiden.

Kleine Mengen, die auf die Haut aufgetragen werden – wie ein salizylsäurehaltiger Toner, der ein- oder zweimal täglich angewendet wird – gelten als sicher.

Aber die Sorge ist stärker bei Gesichts- und Körperpeelings, die Salicylsäure enthalten. Erkundigen Sie sich vor einer Peelingbehandlung immer bei Ihrem Arzt. Besser noch: Wenn Sie ein Peeling durchführen lassen müssen, lassen Sie es professionell in der Praxis Ihres Hautarztes durchführen. Ein Dermatologe wird wissen, wie man es während der Schwangerschaft sicher durchführt.

Wenn Sie ein BHA-Produkt verwenden, verwenden Sie es mit Sonnenschutz, da BHA eine Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht verursachen kann.

Die beiden häufigsten Alpha-Hydroxysäuren (AHA) in kosmetischen Produkten sind Glykolsäure und Milchsäure. AHAs sind nicht in der Schwangerschaft untersucht worden, aber da nur geringe Mengen in die Haut absorbiert werden, gelten sie als risikoarm, wenn sie in Hautbehandlungen eingesetzt werden. Um sicher zu gehen, ist es dennoch eine gute Idee, sie nur in kleinen Mengen zu verwenden.

Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten, sollten nur in kleinen Mengen verwendet werden:
Alpha-Hydroxysäure (AHA)
Azelainsäure
Benzoylperoxid
Beta-Hydroxysäuren (BHA)
Beta-Hydroxybutansäure
Betain-Salicylat
Zitronensäure
Dikohlenwasserstoffsäure
Glykolsäure
Essigsäure
Hydroxyessigsäure
Hydroxycapronsäure
Milchsäure
Salicylsäure
Trethocansäure
Tropensäure
2-Hydroxyethansäure

Soja

Während Lotionen und Gesichtsprodukte auf Sojabasis im Allgemeinen sicher in der Anwendung sind, hat Soja östrogene Wirkungen, die dunkle Flecken auf der Haut (bekannt als Melasma oder Chloasma) verschlimmern können, ebenso wie Bergamottenöl, das in vielen Bio-Produkten enthalten ist.

Die „aktive Soja“, die in einigen Produktlinien gefunden wird, ist jedoch in Ordnung, weil die östrogenen Bestandteile herausgenommen wurden.

Vermeiden Sie Produkte mit diesen Inhaltsstoffen, wenn Sie Melasma haben:
Lethicin
Phosphatidylcholin
Soja
Texturiertes pflanzliches Protein (TVP)

Akne-Produkte

Viele Frauen haben im ersten Trimester aufgrund veränderter Östrogenspiegel Ausbrüche, auch wenn sie schon immer klare Haut hatten. Wenn Sie mit schwangerschaftsbedingter Akne zu tun haben, kann Ihnen ein Hautarzt wahrscheinlich ein sicheres topisches Antibiotikum verabreichen.

Wenn Sie es jedoch vorziehen, einen weiteren Arzttermin zu vermeiden, können Sie eine Gesichtswäsche verwenden, die nicht mehr als 2 Prozent Salicylsäure enthält (achten Sie auf den Prozentsatz auf dem Produktetikett). Diese geringe Menge gilt als sicher. (Siehe oben).

Wenn Sie doppelt sicher sein wollen, fragen Sie Ihren Geburtshelfer oder Ihre Hebamme genau, wie viel Sie sicher verwenden können. Was zu vermeiden ist, wenn es um die Behandlung von Akne geht, halten Sie sich von Aknelotionen, -gelen und -cremes sowie von Peelings für zu Hause fern, die Salicylsäure oder Retinoide enthalten können. Und auch hier gilt: Halten Sie sich von der oralen Form des Retinoids Accutane fern.

Vermeiden Sie Produkte mit diesen Inhaltsstoffen:
Avage, Fabior, Tazorac (Tazarotene)
Avita (Tretinoin)
Differin (adapelene)
Panretin (Alitretinoin)
Retin-A, Renova (Tretinoin)
Retinsäure
Retinol
Retinyl-Linoleat
Retinyl-Palmitat
Salicylsäure
Targretin-Gel (Bexaroten)
Tretinoin

Haarentferner & Minimierer

Lotionen, die die Haare chemisch entfernen (Enthaarungsmittel) oder die Haare zwischen den Rasuren minimieren, klingen wie ein wahrgewordener Traum, wenn man die Beine kaum erreichen kann – ganz zu schweigen davon, dass man sie sieht. Die gute Nachricht ist, dass diese Produkte als sicher gelten, solange Sie sie vorschriftsmäßig anwenden.

Wenn Sie in der Vergangenheit eine allergische Hautreaktion auf Haarminimierer oder Entfernungscremes hatten, dann sollten Sie diese Produkte auch während der Schwangerschaft meiden.

Außerdem wird die Haut mancher Frauen während der Schwangerschaft besonders empfindlich, so dass Sie möglicherweise auf diese Inhaltsstoffe reagieren, auch wenn Sie es vorher noch nicht getan haben. Bevor Sie Ihr ganzes Bein einschmieren, machen Sie einen Pflastertest an einem kleinen Stück Haut hinter Ihrem Knie und warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob Sie darauf reagieren.

Diese topischen Inhaltsstoffe gelten als risikoarm während der Schwangerschaft:
Calciumthioglycolat (Enthaarungsmittel)
Hydrolysiertes Sojaprotein (Minimierer)
Kaliumthioglykolat (Enthaarungsmittel)
Sanguisorba officinalis-Wurzelextrakt (Minimierer)
Natriumhydroxid (Minimierer)

Sonnenschutzmittel

Nur weil Sie schwanger sind, heißt das nicht, dass Sie nicht an den Strand können. Aber vergessen Sie nicht die Sonnencreme. Selbst Sonnenschutzmittel mit Inhaltsstoffen, die in die Haut eindringen, gelten während der Schwangerschaft als sicher. Als zusätzliche Vorsichtsmaßnahme können Sie sich jedoch für Produkte entscheiden, die Titandioxid und Zinkoxid verwenden – physikalische Sonnenschutzmittel, die nicht in die Haut eindringen.

(Vermeiden Sie zusätzlich zur Sonnencreme die Sonne zwischen 10.00 und 16.00 Uhr; tragen Sie einen Sonnenhut, eine Sonnenbrille und Sonnenschutzkleidung; und tragen Sie alle zwei Stunden Ihre Sonnencreme erneut auf).

Und wenn Sie Melasma haben, können Sie einen UV-Schutz mit einem Hautaufheller ausprobieren. Hydrochinon wird zu diesem Zweck in Kombination mit Sonnenschutzmitteln verwendet, manchmal auch mit Glykolsäure. Es gibt nur wenige Daten über seine Sicherheit während der Schwangerschaft, aber das Risiko scheint gering zu sein.

Diese topischen Inhaltsstoffe gelten als risikoarm während der Schwangerschaft:
Avobenzon (Parsol 1789)
Benzophenon
Dioxybenzone
Hydrochinon
Octocrylen
Octylmethoxycinnamat (OMC)
Oxybenzon
Para-Aminobenzoesäure (PABA)
Titandioxid
Zinkoxid

Make-up

Es mag sein, dass Sie sich keine Gedanken über die Art des Make-ups machen, das Sie verwenden, aber selbst Kosmetika sind etwas, das Sie während der Schwangerschaft in Betracht ziehen sollten.

Viele Make-up-Produkte sind als „nicht-komedogen“ oder „nicht-acnegenisch“ gekennzeichnet – das heißt, sie sind ölfrei und verstopfen die Poren nicht. Diese sind sicher und beeinträchtigen die Gesundheit Ihres Babys nicht.

Vermeiden Sie Kosmetika, die Retinol oder Salicylsäure enthalten (die in einigen Make-ups für zu Akne neigender Haut enthalten sind).

Wenn Sie während der Schwangerschaft super vorsichtig sein wollen, probieren Sie einige der Make-up-Linien, die nur aus Mineralien bestehen. Diese Produkte verwenden Inhaltsstoffe, die primär auf der Haut sitzen und bei den meisten Menschen keine Reizungen verursachen.

Vermeiden Sie Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten:
Avage, Fabior, Tazorac (Tazarotene)
Differin (adapelene)
Panretin (Alitretinoin)
Retin-A, Renova (Tretinoin)
Retinsäure
Retinol
Retinyl-Linoleat
Retinyl-Palmitat
Targretin-Gel (Bexaroten)
Tretinoin

Steroide

Steroidcremes – wie z.B. frei verkäufliche Hydrokortisoncremes – werden häufig bei kleineren Hautreizungen, Entzündungen, Juckreiz und Ausschlägen infolge von Kontaktdermatitis, leichten Ekzemen, Ausschlägen, Psoriasis, Seifen, Reinigungsmitteln, Kosmetika, Schmuck, Gifteiche, Giftefeu, Giftsumach und Insektenstichen verwendet.

Diese topischen Steroide gelten als sicher in der Anwendung während der Schwangerschaft. Stärker wirksame Steroidprodukte werden manchmal von Dermatologen oder Hausärzten verschrieben, und die meisten dieser Produkte sind ebenfalls sicher. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über die Sicherheit aller verschriebenen Produkte, einschließlich topischer Verschreibungen, bevor Sie sie während der Schwangerschaft anwenden.

Diese Inhaltsstoffe gelten als sicher:
Alclometason (Aclovat)
Desonide (Desonate, DesOwen)
Fluocinolon (Capex, Derma-Glättung)
Hydrokortison (Aquanil HC)
Triamcinolon (Aristocort A, Kenalog)

Das letzte Wort

Wenn Sie Bedenken bezüglich eines Hautprodukts haben, ist es eine gute Idee, dies mit Ihrem medizinischen Betreuer zu besprechen. Wenn Sie haben ein Produkt verwendet, das einen potenziell schädlichen Inhaltsstoff enthält, geraten Sie nicht in Panik. Hören Sie jetzt einfach auf, das Produkt zu verwenden, und wählen Sie ein Produkt mit sichereren Inhaltsstoffen.